Para la memoria y concentración: Menta Piperita

Ahora que a los más pequeños de la casa les llegan los exámenes, y a los mayores las épocas de estrés laboral típicos de final de año y periodos vacacionales, os presentamos el mejor remedio natural para no perder el foco y poder superar este periodo con éxito: el aceite esencial de Menta Piperita.

En 2006, un estudio realizado en el Reino Unido midió el efecto de la menta en el rendimiento cognitivo. Los investigadores compararon los efecto del aroma de menta y de ylang-ylang en dos grupos de control, mientras que un tercer grupo de control no recibió exposición a ninguno de los dos aroma. La menta piperita demostró aumentar el estado de alerta y la memoria de los participantes, mientras que el aroma de ylang-ylang (recordar que este es un gran afrodisíaco e inhibidor) afectó de manera negativa ambos factores.

La menta no sólo sirve para aromatizar caramelos o crema dental: las investigaciones demuestran que la menta piperita es un remedio natural que estimula la memoria, y mejora la atención y la concentración.

Otro estudio publicado en la revista International Journal of Neuroscience también demostró que el aroma del aceite esencial de menta piperita provoca mejorías en la memoria y la atención. Un estudio adicional realizado en Cincinnati, Ohio expuso a un grupo de estudiantes con el aroma del aceite de menta antes de una examen. Aquellos que olieron el aceite de menta demostraron un incremento del 28% en la precisión de sus repuestas en comparación con los estudiantes que no estuvieron expuestos al aroma.

¿Cómo usar la menta piperita?

Como han demostrado los diferentes estudios, la menta piperita ofrece una forma muy económica y fácil de mejorar la función cerebral.
Puedes probar estos consejos:

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